Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bolognese mit Pommes Frites

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2-3 Möhren
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1/2 Topf Thymian
1 kg Kartoffeln
6 EL Öl
500 g gemischtes Hackfleisch
Salz, Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1-2 EL Tomatenmark
150 ml klare Brühe
1 Dose (850 ml) Tomaten

Zubereitung

Möhren putzen, schälen und fein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Thymianblättchen abzupfen und hacken. Kartoffeln waschen, evtl. schälen und der Länge nach in dicke Stifte schneiden.

2 EL Öl erhitzen. Hack darin krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Zwiebeln und Knoblauch zugeben, andünsten. Thymian, Tomatenmark und Möhren zugeben. Mit Brühe und Tomaten ablöschen. Tomaten grob zerkleinern. Alles aufkochen und 10-15 Minuten köcheln lassen. Würzen.

Je 2 EL Öl in zwei Pfannen erhitzen. Kartoffelstifte darin unter Wenden ca. 15 Minuten braten. Mit Salz würzen. Mit der Bolognese anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 710 kcal E 33 g, F 46 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Februar 2016
  • Gelesen
    1001

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