Ulrikes Kochbuch

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Hack als herzhafte Füllung für gebackene Paprika

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen
1 Zwiebel
1 El Öl
1 Bund Basilikum
500 g gemischtes Hack
1 Ei
1 Tl Senf
Salz, Pfeffer
je 2 gelbe und rote Paprikaschoten
250 g Mozzarella
200 g Gemüsebrühe

Zubereitung

Ofen vorheizen (Elektro 200 Grad/Umluft 180 Grad). Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel schälen, fein würfeln, in heißem Öl anschwitzen. Basilikum abbrausen, trocken schütteln und fein hacken.

Brötchen gut ausdrücken und fein zerpflücken. Mit Zwiebel, Basilikum, Hack, Ei und Senf verkneten. Masse mit Salz und Pfeffer würzen.

Paprikaschoten halbieren, entkernen, kalt abbrausen. Mit der Hackmasse füllen. Mozzarella in Scheiben schneiden und auflegen. Die Paprikaschoten in eine feuerfeste Form setzen. Brühe angießen, alles auf der Mittelschiene ca 50 Min garen. Mit Kräuterreis oder Baguette und Salat servieren.

Zubereitung ca 30 Minuten, Garen 50 Minuten, pro Portion ca 610 kcal, KH 12 g, F 44 g, E 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2015
  • Gelesen
    455

Kommentare



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