Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackbällchen mit Kürbis

Hackfleisch und Schweinemett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1,5 kg Kürbis z.B. Muskatkürbis
3 Zwiebeln
1 Bund Petersilie
2 Scheiben Toastbrot
4 El Milch
600 g gemischte Hackfleisch
1 Ei
Salz, Pfeffer
4 El Olivenöl
4 El Balsamicoessig
1 El Zucker

Zubereitung

Kürbis schälen, entkernen und in Spalten schneiden. Zwiebeln abziehen. 2 Zwiebeln in Spalten schneiden, 1 Zwiebel würfeln. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln, abzupfen und hacken.

Toast würfeln und mit Milch beträufeln. Hack, Zwiebelwürfel, Ei, Hälfte Petersilie und Toast verkneten. Mit Salz, Pfeffer würzen. Aus dem Hackteig mit angefeuchteten Händen 12 Bällchen formen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Olivenöl, übrige Petersilie, Zwiebelspalten, Essig, Zucker und 1/2 TL Salz verrühren. Marinade mit Kürbisspalten vermengen. Kürbis auf ein gefettetes Blech geben, Hackbällchen daraufsetzen. 30-40 Min. backen. Dabei einmal wenden. Dazu schmeckt Kresse-Quark.

Zubereitung ca 20 Minuten, Backen ca 30 Minuten, pro Portion ca 620 kcal, E 48 g, F 35 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2015
  • Gelesen
    974

Notizen

ger
Ob Bällchen, Steaks oder Frikadellen - Hackfleisch lösst sich in jeder From auf dem Blech zubereiten. Auf für einen Hackbraten für die große Runde ist diese Zubereitungsart ideal. Verdoppeln Sie die obigen Zutatenmenge und garen Sie den Braten ca 1 Stunde bei 200 Grad, Umluft 180 Grad

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.