Ulrikes Kochbuch

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Hackröllchen im Schinkenmantel

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen (vom Vortag)
2 Zwiebeln
1 TL getrockneter Thymian
1-2 EL Öl
1 El Tomatenmark
1 Packung (500 g) stückige Tomaten
200 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Edelsüft-Paprika
1 Prise Zucker
4 Scheiben (ä ca 30 g) gekochter Schinken
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
1 TL Senf
750 g Brokkoli
Thymian zum Garnieren

Zubereitung

Brötchen einweichen. Zwiebeln schälen, hacken. Hälfte Zwiebeln und Thymian im heißen Öl andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Mit Tomaten und Brühe ablöschen. Soße würzen, ca. 10 Minuten köcheln.

Schinkenscheiben halbieren. Hack, ausgedrücktes Brötchen, Ei, Senf, Salz, Pfeffer und Paprikapulver verkneten. Aus dem Hackteig 8 Röllchen formen. Je 1/2 Scheibe Schinken darumwickeln. Soße in eine Auflaufform geben. Röllchen daraufgeben. Im heißen Ofen bei 175 °C (Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 45 Minuten garen. Brokkoli in Röschen schneiden. In Salzwasser ca. 8 Minuten kochen, abtropfen. Nach ca. 30 Minuten Garzeit in die Auflaufform geben und mitgaren. Garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 450 kcal E 35 g, F 26 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Dezember 2014
  • Gelesen
    507

Kommentare



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