Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackene Hacksteaks

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

125 g Mozzarella
1 Fleischtomate
500 g gemischtes Hackfleisch
1 TL Tomatenmark
1 TL mittelscharfer Senf
1 Ei
2-3 EL Paniermehl
Salz
grober Pfeffer
2 EL Öl
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Mozzarella abtropfen lassen und in 8 Scheiben schneiden. Tomate waschen, putzen und ebenfalls in 8 Scheiben schneiden. Hack, Tomatenmark, Senf, Ei und Paniermehl verkneten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Aus der Hackmasse mit feuchten Händen 8 flache Hacksteaks formen.

Öl in einer großen oder zwei kleinen Pfannen erhitzen. Hacksteaks darin ca. 5 Minuten braten. Mit je einer Scheibe Tomate und Mozzarella belegen. Deckel darauflegen, ca. 5 Minuten überbacken. Hacksteaks mit Pfeffer bestreuen und mit Basilikumblättchen garnieren.

Dazu schmecken Röstkartoffeln oder Pommes frites.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 520 kcal  E 35 g, F 37 g, KH 11g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. August 2013
  • Gelesen
    888

Notizen

TIPP:
Für eine große Menge empfiehlt es sich, die Hacksteaks im Backofen zu braten: Steaks auf ein gefettetes Backblech legen und bei 200 °C ca. 20 Minuten braten, dann belegen.

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