Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kalbsbuletten mit Möhren, Zucchini und Schalotten

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

für die Buletten:
20 g Brot (vom Vortag)
40 g Schalotten
3 Stiele glatte Petersilie
4 El Olivenöl
400 g Kalbshackfleisch
1 Ei (Kl. M)
1 Eigelb (Kl. M)
1 El mittelscharfer Senf
50 g Ricotta
Salz
Pfeffer
1 große Zucchini (280 g)

für das Gemüse:
350 g kleine Bundmöhren
350 g kleine Zucchini
250 g Schalotten
2 El Olivenöl
2 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
3 glatte Stiele Petersilie
300 ml Kalbsfond
30 g Butter

Zubereitung

Für die Buletten das Brot 10 Minuten in warmem Wasser einweichen und gut ausdrücken. Schalotten fein würfeln. Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Schalotten in 1 El Olivenöl bei mittlerer Hitze 2 Minuten glasig dünsten, beiseitestellen und abkühlen lassen. Hack mit Brot, Schalotten, Petersilie, Ei, Eigelb, Senf und Ricotta gut mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Masse kalt stellen. Aus der großen Zucchini längs 8 dünne Scheiben schneiden. 8 Buletten formen und jeweils seitlich mit 1 Zucchinischeibe umwickeln. Zucchinischeibe mit Holzstäbchen feststecken und kalt stellen. Restliche Zucchini in Spalten schneiden.

Für das Gemüse die Möhren putzen und schälen, Zucchini putzen und waschen, beides getrennt in 3 cm große Spalten schneiden. Schalotten mit Öl, Essig, Salz und
Pfeffer mischen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 20 Minuten garen. Möhren zugeben und weitere 20 Minuten garen.

Inzwischen die Petersilienblätter von den Stielen zupfen und fein schneiden. Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Buletten darin bei mittlerer Hitze rundherum 4 Minuten anbraten. Bratensatz mit dem Fond ablöschen, Butter und Petersilie zugeben und 2-3 Minuten kochen. Buletten und Zucchini auf das Backblech legen und 15 Minuten garen. Fond auf dem Gemüse und den Buletten verteilen und 2 Minuten weitergaren. Backblech aus dem Ofen nehmen, Buletten mit Gemüse sofort servieren. Dazu passt Rettichsalat.

Zubereitungszeit 1 Stunde plus Backzeit 1 Stunde Pro Portion 33 g E, 41 g F, 37 g KH = 656 kcal (2746 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    656
  • Kilojoule
    2746
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juli 2013
  • Gelesen
    960

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