Ulrikes Kochbuch
Frikadellen zu Zwiebelrahm
Hackfleisch und Schweinemett
Zutatenliste
500 g Kartoffeln
1/2 kleine Knolle Sellerie
Salz
schwarzer Pfeffer
1/2 mittelgroßer Kopfsalat
1 kleiner Radicchio
100 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
4 EL Balsamico-Essig
1 TL + 1 EL mittelscharfer Senf
Zucker
6 EL Öl
5 mittelgroße Zwiebeln
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
3 EL Paniermehl
1/4 l Milch
geriebene Muskatnuss
100 g Schlagsahne
Zubereitung
Kartoffeln und Sellerie schälen, waschen, grob in Würfel schneiden. Beides in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Salate putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Essig, 1 TL Senf, Salz und 1 Prise Zucker verrühren. 4 EL Öl unterschlagen.
Zwiebeln schälen. 4 Zwiebeln in Ringe schneiden, 1 Zwiebel fein würfeln. Hack, Ei, 1 EL Senf, Zwiebelwürfel und Paniermehl verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Hackmasse 8 Frikadellen formen. Kartoffeln und Sellerie abgießen. Mit 150 ml Milch zu Püree stampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin ca. 10 Minuten braten und herausnehmen. Zwiebelringe im heißen Bratfett anbraten. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Sahne und 100 ml Milch zugießen und aufkochen lassen. Salat und Tomaten mischen. Dressing darüberträufeln. Alles anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 750 kcal E 36 g, F 52 g, KH 32 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien750
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Kilojoule
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Fettgehalt52 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate32 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert31. März 2013
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Kommentare
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