Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Shepherd's Pie

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

300 g Kartoffeln
Salz
2 Möhren
2 Zwiebeln
2 EL Öl
400 g Hackfleisch
1 EL Mehl
150 ml Gemüsebrühe
250 g TK-Erbsen
Pfeffer
75 ml Milch
geriebene Muskatnuss
50 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Cheddar)
Schnittlauchröllchen

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 25 Min. kochen. Möhren putzen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen und hacken.

Öl in einer Pfanne erhitzen und Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel, Möhren zufügen und andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Brühe zugießen. Erbsen unterheben und das Hack mit Salz sowie Pfeffer kräftig würzen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Milch erhitzen. Kartoffeln abgießen, ausdampfen lassen und zerstampfen. Milch unterrühren. Püree mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Hackfleischmischung in eine gefettete Auflaufform füllen. Kartoffelpüree darauf verteilen, mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 30 Min. backen. Shepherd's Pie aus dem Backofen nehmen und mit Schnittlauchröllchen garniert servieren.

Vorbereiten ca. 25 Min. Garen ca. 55 Min. Pro Person ca. 460 kcal, E: 32 g, F: 26 g, KH: 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Great Britain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2012
  • Gelesen
    764

Kommentare



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