Ulrikes Kochbuch

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Hackbraten mit Ei und Möhren

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

3 Eier
2 mittelgroße Karotten
Salz
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
750 g gem. Hack
6 EL Paniermehl
1 Ei
Pfeffer
Paprikapulver
250 ml Brühe
Soßenbinder

Zubereitung

Eier hart kochen. Karotten schälen, in Salzwasser ca. 5 Min. vorkochen. Zwiebel, Knoblauch schälen, hacken. Mit Hack, Paniermehl, Ei, etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver verkneten. Den Backofen auf 150 Grad vorheizen.

Karotten abgießen, Eier pellen. Hackmasse zwischen zwei Lagen Alufolie rechteckig ausrollen. Eier und Karotten darauflegen, aufrollen, zu einem Laib formen. In die Fettpfanne des Backofens legen. Brühe angießen, Braten mit Alufolie abdecken, ca. 90 Min. garen. Dann den Schmorsud mit Soßenbinder andicken und den Braten mit buntem Gemüse anrichten.

Zubereitung: 60 Min.; Garen: 90 Min. Pro Portion: 575 kcal; KH: 22 g, F: 36 g, E: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    575
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2012
  • Gelesen
    540

Kommentare



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