Ulrikes Kochbuch
Pfiffige Frikadellen mit Kumquatkompott
Hackfleisch und Schweinemett
Zutatenliste
Für das Kompott: 300 g Kumquats 30 g Butter 2 EL Zucker 40 g Schalotten gehackt 2 EL Balsamico weiß Saft und abgeriebene Zesten von 1 unbehandelten Orange Salz Chilipulver Für die Frikadellen: 1 altbackenes Brötchen 100 ml Milch 3 EL Rapsöl 2 Zwiebeln, gewürfelt 500 g Schweinemett 2 Eigelbe 1 EL Majoranblättchen 1/2 Bund Petersilie, fein gehackt Paprikapulver Salz Pfeffer Chilipulver 200 g Kartoffeln, geschält
Zubereitung
Kumquats halbieren und entkernen. Butter und Zucker in einer Pfanne erhitzen. Schalotten und Kumquats darin anbraten. Essig, Orangensaft und -zesten zugeben, einkochen lassen, bis die Früchte leicht glasig werden. Mit Salz und Chili würzen. Brötchen würfeln und in der erwärmten Milch einweichen. Ausdrücken. Zwiebeln in 1 EL heißem Öl anbraten und abkühlen lassen. Mett mit Brötchenwürfeln, Zwiebeln, Eigelben, Majoran und Petersilie mischen. Mit Salz, Pfeffer, Chili- und Paprikapulver würzen. Kartoffeln in dünne Scheiben hobeln. Aus der Hackfleischmasse 8 Kugeln formen, etwas flach drücken. Frikadellen mit der Hälfte der Kartoffelscheiben rosettenartig belegen und fest andrücken. Restl. Öl in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen mit der Kartoffelseite nach unten in das heiße Öl geben. Bei milder Hitze ca. 5 Min. braten. Obere Seite der Frikadellen wie oben belegen. Dann wenden und weitere 5 Min. fertig braten. Frikadellen mit dem Kumquats-Kompott servieren. Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Pro Portion ca. 437 kcal E 16 g, F 24 g, KH 36 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien437
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Kilojoule
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt16 g
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Kohlehydrate36 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. März 2012
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Kommentare
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