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Dreierlei Mettspießchen

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 mittelgr Zwiebeln
1,5 kg Mett
2 Ei
80 g Paniermehl
Pfeffer
2 Knoblauchzehen
Tabasco
2 Tl Dijon-Senf
1-2 Tl Kräuter der Provence
einige Zweige Rosmarin
4 el (25 g) fertige Röstzwiebeln
8 Scheiben Frühstücksspeck
einige Salatblätter
Holzspieße
Backpapier

Zubereitung

Zwiebeln schälen und würfeln. Mit Mett, Eiern, Paniermehl und Pfeffer verkneten. Hackteig in 3 Portionen teilen.

Für die Knoblauch-Mettspießchen: Knoblauch schälen, hacken. Mit 1 Portion Mett und etwas Tabasco verkneten. Zu 8 länglichen Frikadellen formen und längs auf 8 Spieße stecken.

Für die Kräuter-Mettspießchen: Senf und getrocknete Kräuter mit 1 Portion Mett verkneten. Zu 24 Bällchen formen. Rosmarin waschen, kleiner zupfen. Mit Bällchen auf 8 Spieße stecken.

Für die Röstzwiebel-Mettspießchen: Röstzwiebeln mit übrigem Mett verkneten. Zu 24 länglichen Frikadellen formen und auf 8 Spieße stecken, dabei je 1 Scheibe Speck wellenförmig mit aufspießen.

Die Spieße auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen. Nacheinander im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 25-30 Minuten braten. Mit Salatblättern anrichten. Schmecken warm und kalt. Dazu passen frisches Gemüse und würzige Dips. Getränk: kühles Bier.

zubereitungszeit Ca. 1 1/2 Std. Portion ca. 690 kcal 47 g E, 49 g F, 10 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Dezember 2011
  • Gelesen
    924

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