Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllte Fleischpflanzerl

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

Für die Füllung:
1-2 TL Butter,
2 Schalotten
1 Stück Zucchini
1 kleine rote Paprikaschote
150 g geriebener Emmentaler

Für die Hackmasse:
1 kg gemischtes Hackfleisch
2 altbackene, in Milch eingeweichte Brötchen
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Butter
2 Frühlingszwiebeln
1 TL ger. Zitronenschale
1 EL Paprikapulver edelsüß
2 Eier
4 EL ger. Meerrettich
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
Semmelbrösel zum Binden
Butterschmalz zum Braten

Zubereitung

Butter erhitzen. Die geschälten und gewürfelten Schalotten darin anschwitzen. Zucchini und Paprika würfeln, zu den Schalotten geben, durchschwenken und 4-5 Minuten dünsten. Vom Herd nehmen, auskühlen lassen und den Käse untermischen.

Hackfleisch und Brötchen in eine Schüssel geben. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Beides in der erhitzten Butter anschwitzen. Frühlingszwiebeln waschen, fein schneiden, zu den Knoblauchzwiebeln geben und kurz mitdünsten.

Vom Herd nehmen und erkalten lassen. Mit der Zitronenschale, dem Paprikapulver, den Eiern und dem Meerrettich zum Fleisch geben und alles zu einer glatten, kompakten Masse verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer kräftig würzen und mit Semmelbröseln leicht binden.

Die Masse zu Fleischpflanzerl abdrehen und in die Mitte je 2 Esslöffel Füllung einarbeiten. Diese im Schmalz anbraten und im auf 180 °C vorgeheizten Backofen 20 Minuten garen. Vor dem Servieren mit Salatgurkenscheiben, Basilikumblättchen und Kirschtomatenhälften garnieren.

Vorbereitungszeit: 30-35 Minuten Zubereitungszeit: 20 Minuten Pro Portion ca. 807 kcal, E: 45 g. F: 56 g, KH: 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    807
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. November 2011
  • Gelesen
    1449

Kommentare



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