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Mettfrikadellen mit Apfelragout

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
750 g mehlig kochende Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
etwas Majoran
250 g kleine Zwiebeln
1 Ei
500 g Schweinemett
1 El mittelscharfer Senf
2 kleine Äpfel
2-3 El Öl
100 g Schlagsahne
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
1-2 El dunkler Saucenbinder
2 El Butter
150 ml Milch
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

1. Brötchen in Wasser einweichen. Kartoffeln schälen, waschen, in Salzwasser ca 20 Min kochen. Majoran waschen und abzupfen. 2 Zwiebeln schälen, fein würfeln. Mit Ei, Mett und Senf verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Aus der Mettmasse ca 12 Frikadellen formen. Je mit Majoran belegen, leicht andrücken. Rest Zwiebeln schälen,und evtl halbieren. Äpfel waschen, in Spalten schneiden, entkernen, evtl schälen. Öl erhitzen. Frikadellen darin von jeder Seite 5-6 Min braten. Herausnehmen, warm stellen.

3. Zwiebel und Äpfel im heißen Bratfett anbraten. 200 ml Wasser und Sahne zugießen, aufkochen lassen. Brühe und Saucenbinder einrühren, ca 1 Min köcheln lassen. Salzen, pfeffern. Kartoffeln abgießen. Mit Butter und Milch zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat würzen. Anrichten. Mit Rest Majoran garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Min, pro Portion ca 790 kcal, E 38 g, F 49 g, KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Februar 2011
  • Gelesen
    815

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