Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Chili con Carne V

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 Chilischoten
2 El Öl
750 g gemischtes Hackfleisch
4 El Tomatenmark
Salz
Pfeffer
je 1 grüne, gelbe und rote Paprikaschote
750 g Tomaten
2 Dosen à 425 ml rote Kidney-Bohnen
1 Dose (425 ml) kleine ital. Bohnenkerne
1/4 l Gemüsebrühe (Instant)
1 El Edelsüßpaprika
1 El Chilipulver
2 Stiele Petersilie

Zubereitung

1. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Chilischoten längs aufschneiden, entkernen, gründlich waschen und hacken. Zwiebeln, Knoblauch und Chili im heißen Öl andünsten. Hack zufügen und kräftig anbraten. Tomatenmark zufügen und gut mit anschmoren, würzen.

2. Paprika putzen, Tomaten waschen. Beides kleinschneiden. Bohnen abtropfen lassen. Paprika, Tomaten und Bohnen zum Hack geben, Gemüsebrühe angießen.  Mit Salz, Pfeffer. Panrika- und Chilinulver würzen und bei schwacher Hitze 15-20 Min schmoren. Petersilie hacken und über das Chili streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
    2140
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2010
  • Gelesen
    938

Kommentare



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