Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackbraten mit Bohnen

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 Scheiben Toastbrot (à ca. 20 g)
2 mittelgroße Zwiebeln
je 1 Bund Oregano und Thymian
150 g getrocknete Tomaten in Ol
1 Packung Mini-Mozzarella-Käsekugeln (125 g)
800 g gemischtes Hackfleisch
1 El Tomatenmark
1 Ei
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Tl Edelsüß-Paprika
400 ml Gemüsebrühe (Instant)
800 g grüne Bohnen oder tiefgefrorene grüne Bohnen
800 g kleine, fest kochende Kartoffeln
3 El Öl
8 Scheiben Frühstücksspeck (ca. 100 g)
1 El Butter/Margarine
50 g Schlagsahne
1 EL dunkler Soßenbinder
Fett für den Bräter
Alufolie

Zubereitung

Brot in kaltem Wasser einweichen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kräuter waschen und Kkenschütteln. Blätter abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren,hacken. Tomaten abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden. Mozzarella abtropfen lassen.

Ausgedrücktes Brot mit Hack, gehackten Kräutern, Zwiebelwürfeln, Tomaten, Tomatenmark und Ei verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Mozzarella-Kugeln unterkneten. Aus der Hackmasse einen Laib formen und in einen gefetteten Bräter legen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 50 Minuten backen. Nach und nach mit der Brühe ablöschen.

Inzwischen Bohnen putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten garen. Die Kartoffeln schälen, waschen und längs halbieren. Öl erhitzen, Kartoffelhälften darin rundherum ca. 12 Minuten braten. Anschließend salzen. Bohnen abtropfen lassen. In kleinen Päckchen mit 1 Scheibe Speck umwicklen. In heißem Fett ca. 2 Minuten anbraten.

Hackbraten aus dem Ofen nehmen, in Alufolie wickeln und warm stellen. Sahne in den Fond gießen und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Soßenbinder binden.

Hackbraten mit Bohnenpäckchen und Kartoffeln auf einer Platte anrichten. Mit übrigen Kräutern garnieren. Die Sauce extra dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    980
  • Kilojoule
    4110
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    60 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2010
  • Gelesen
    620

Kommentare



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