Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Frikadellen mit Zucchini

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
1 Brötchen vom Vortag
2 Zwiebeln
500 g Hackfleisch
Pfeffer
Currypulver
1 EL Öl
600 g Zucchini
3 EL Butter
2 EL Creme fraîche
150 g Kirschtomaten

Zubereitung

Kartoffeln bis auf 1 Knolle waschen, in Salzwasser ca. 25 Min. garen. Brötchen einweichen, ausdrücken. Übrige Kartoffel schälen, waschen und reiben. Die Zwiebeln abziehen und fein würfeln, die Hälfte davon mit Hack, Brötchen, geriebener Kartoffel, Salz, Pfeffer sowie Currypulver verkneten. Aus der Hackmasse mit 1 angefeuchteten Händen 8 Frikadellen formen und portionsweise im heißen Öl auf jeder Seite ca. 5 Min. braten.

Zucchini waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Übrige Zwiebelwürfel in 1 EL heißer Butter andünsten. Zucchini ca. 5 Min. mitgaren. Creme fraiche zufügen, salzen und pfeffern. Tomaten waschen, vierteln, zum Gemüse geben, kurz mitgaren.

Die Kartoffeln abgießen, etwas ausdampfen lassen und pellen. Dann in der übrigen Butter schwenken und mit Petersilie bestreuen. Frikadellen, Zucchini-Gemüse und Kartoffeln auf Tellern anrichten. Evtl. mit Kräutern garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2009
  • Gelesen
    575

Kommentare



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