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Rehfilet mit gedünstetem Kürbis und Brombeeren

Wild

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Zutatenliste

600 g Rehfilet
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
4 El Olivenöl
400 ml Wildfond
500 g Kürbisfleisch
200 g Brombeeren
2 rote Zwiebeln
1 El Butter
2 El Kürbiskerne
2 Tl frische Majoranblättchen
2 Tl Speisestärke
4 El Sahne

Zubereitung

Den Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Das Rehfilet abbrausen, trockentupfen, salzen und pfeffern. 2 El Öl in einem Bräter erhitzen. Das Fleisch darin anbraten. Mit dem Wildfond ablöschen. Im Backofen 10-15 Min braten.

Inzwischen den Kürbis würfeln, die Brombeeren verlesen. Zwiebeln abziehen und in Spalten schneiden. 2 El Öl und Butter erhitzen. Kürbis und Zwiebeln darin 6-8 Min dünsten. Kürbiskerne, Majoran und Brombeeren unterheben, kurz erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Bräter aus dem Ofen nehmen. Rehfilet herausnehmen und warm stellen. Den Bratenfond aufkochen. Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren. Zum Bratenfond geben und unter Rühren einmal aufkochen lassen. Sahne einrühren und abschmecken. Das Rehfilet aufschneiden, mit der Sauce aufschneiden, mit der Sauce und dem Kürbis-Brombeer-Gemüse auf Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37
  • Kohlehydrate
    11
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juni 2008
  • Gelesen
    860

Kommentare



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