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Wild-Frikadellen mit Bete-Gemüse und Feldsalat

Wild

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mittelschwer, raffiniert

Zutatenliste

FÜR DIE FRIKADELLEN
40 g altbackenes Weißbrot
400 g Wildfleisch (z. B. Keule vom Damwild, beim Wildhändler vorbestellen!)
40 g fetter Speck
1 Tl Pimentkörner
100 g Joghurt
60 g Schalotten
12 Stiele Thymian
4 Scheiben Bacon
20 g Butter
1 Ei (Kl. M)
1 TI fein abgeriebene Bio-Orangenschale
2-3 TI Kakaopulver
Salz
Pfeffer
2 El neutrales Öl

FÜR DAS GEMÜSE
400 g gelbe und geringelte Bete
5-6 El Weißweinessig
Salz
30 g Preiselbeer-Konfitüre
1 TI mittelscharfer Senf
2-3 El Olivenöl
Pfeffer
100 g Feldsalat Außerdem: Fleischwolf

Zubereitung

1. Für die Frikadellen Brot 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen, danach stark ausdrücken. Wildfleisch mit dem fetten Speck durch die feine Scheibe des Fleischwolfs drehen und bis zum Gebrauch kalt stellen. Piment in einem Mörser fein zermahlen, 1/3 davon mit dem Joghurt verrühren, mit Salz abschmecken und abgedeckt kalt stellen. Schalotten fein würfeln. Thymianblättchen abzupfen und fein schneiden. 10 g Butter in einer Pfanne schmelzen lassen, Schalotten darin bei mittlerer Hitze
2 Minuten dünsten. Thymian unterrühren und beiseite abkühlen lassen. Hackfleisch in einer Schüssel mit dem verquirlten Ei, Orangenschale, Kakaopulver, Brot, Schalotten-Mischung und restlichem Piment gut vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen. Eine kleine Probe-Frikadelle formen, in wenig Öl braten. Masse eventuell nachwürzen. Aus der Masse 12 Frikadellen formen, am besten mit feuchten oder geölten Händen arbeiten. Mit Klarsichtfolie abgedeckt 15 Minuten kalt stellen.

2. Bacon quer in ca. 1/2 cm breite Streifen schneiden und in 1 El Öl in einer ofenfesten breiten Pfanne bei mittlerer Hitze ausbraten. Bacon herausnehmen, beiseite warm halten. Restliche Butter und restliches Öl erhitzen. Frikadellen darin bei mittlerer bis starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite braten. Frikadellen im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Gas 2, Umluft nicht empfehlenswert) ca. 12 Minuten garen, Frikadellen dabei einmal wenden.

3. Für das Gemüse Bete putzen und schälen. Nacheinander in dünnen Scheiben in Farben getrennt in zwei Schüsseln hobeln. Mit jeweils 2 El Essig und Salz würzen, kurz kneten und 5 Minuten ziehen lassen. Restlichen Essig mit Salz in einer Schale verrühren, Preiselbeeren, Senf, 2-3 El Wasser und Öl unterrühren. Mit Pfeffer würzen. Feldsalat putzen, verlesen, waschen und trocken schleudern.

4. Bete jeweils mit etwas Preiselbeer-Dressing vermengen und auf Tellern verteilen. Feldsalat mit restlichem Dressing behutsam mischen, mit den Frikadellen auf der Bete anrichten. Mit Bacon bestreuen und servieren. Den Piment-Dip dazu servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1:30 Stunden PRO PORTION 29 g E, 33 g F, 19 g KH = 506 kcal (2118 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    506
  • Kilojoule
    2118
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Schwierig
  • Geändert
    28. Februar 2019
  • Gelesen
    808

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