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Reh-Medaillons mit süsssauren Linsen

Wild

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Zutatenliste

Für das Linsengemüse:
150 g klein gewürfelte Möhren
150 g klein gewürfelter Staudensellerie
700 ml Gemüsebrühe
150 g Tellerlinsen
3 klein geschnittene Lauchzwiebeln
4 EL Öl
5 EL Rotweinessig
Salz, Pfeffer
1 EL Zucker,
1 Bund Schnittlauch.

Für die Reh-Medaillons:
4 Reh-Medaillons (à 120 g aus Keule oder Nuss geschnitten)
Salz, Pfeffer
3 EL Öl
300 ml Rotwein
1 TL Speisestärke
1 EL Steakpfeffer

Zubereitung

1. Möhren und Staudensellerie in kochender Brühe 4-6 Minuten bissfest garen. In ein Sieb gießen und Brühe auffangen. Linsen in der Brühe nach Verpackungsanleitung ca. 20 Minuten garen.

2. Lauchzwiebeln in Öl glasig dünsten. 150 ml Linsenbrühe abnehmen und zugeben. Mit Rotweinessig, Salz, Pfeffer und Zucker kräftig würzen. Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Schnittlauchröllchen mit den abgetropften Linsen unterheben. Möhren und Staudensellerie zugeben und alles warm halten.

3. Reh-Medaillons zwischen Klarsichtfolie etwas flach klopfen. Salzen und pfeffern. Das Fleisch in Öl rundherum 1-2 Minuten anbraten, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

4. Bratensatz mit Rotwein ablöschen, auf die Hälfte einköcheln. Die Stärke mit etwas kaltem Wasser glatt rühren und den Weinsud damit binden. Salzen und pfeffern. Die Medaillons mit Steakpfeffer bestreuen, mit Soße und Linsengemüse angerichtet servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Februar 2019
  • Gelesen
    654

Kommentare



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