Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kaninchenrücken

Wild

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g dicke Bohnen (TK)
Salz
250 g Kirschtomaten
1 Bund Thymian
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
4 Kaninchenrückenfilets (a ca. 120 g, beim Schlachter vorbestellen)
4 El Öl
Pfeffer
250 ml Gemüsefond

Zubereitung

Bohnen 3 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren, gut abtropfen lassen. Tomaten halbieren. Thymian abzupfen,
grob hacken. Zwiebel und Knoblauch pellen und fein würfeln.

Kaninchenfilets von Haut und Sehnen befreien, in 3 El heißem Öl rundherum bei mittlerer Hitze 6-8 Min. braten, mit Salz, Pfeffer und der Hälfte vom Thymian würzen und in Folie gewickelt ruhenlassen.

Zwiebeln, Knoblauch und 1 El Öl in die Pfanne zum Bratsatz geben und andünsten. Mit dem Fond ablöschen und offen 5 Min. einkochen lassen. Dann Bohnen, Tomaten und übrigen Thymian untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Filets servieren. Dazu paßt Kartoffelpüree mit Mandelbutter.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    577
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    75 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2009
  • Gelesen
    918

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.