Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rehrücken mit geschmorter Mango

Wild

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Zutatenliste

650 g ausgelöster Rehrücken
Pfeffer
2 EL Öl
Salz
4 Scheiben Frühstücksspeck
2 Zwiebeln
125 ml Portwein
400 ml Wildfond (Glas)
Fruchtfleisch einer Mango in Spalten
2 EL Butter
l EL brauner Zucker
Saft einer halben Limette
1 Msp. Sambal oelek
1 EL Speisestärke
100 ml Sahne

Zubereitung

1. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Fleisch abbrausen, trockentupfen, mit Pfeffer einreiben. Im Öl anbraten. In eine gefettete Auflaufform geben, salzen, mit Speck belegen. Zwiebeln abziehen, vierteln, zufügen. Im Ofen 10 Min. braten. Wein angießen, 30 Min. weitergaren. Nach und nach Fond angießen.

2. Mangospalten in Butter andünsten. Zucker, Limettensaft, Sambal oelek zufügen, 2 Min. schmoren. Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln 10 Min. ruhen lassen.

3. Fond passieren, aufkochen. Stärke, Sahne verquirlen, einrühren, 2 Min. köcheln. Würzen. Fleisch aufschneiden, mit Mango, evtl. Spätzle, Rosenkohl anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    1 6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Oktober 2008
  • Gelesen
    1479

Kommentare



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