Ulrikes Kochbuch
Rehrückenfilet mit Walnuss-Kräuter-Kruste und Holunder-Bratensauce
Wild
Zutatenliste
600 g Rehrückenfilets
Salz
Pfeffer
1 El Öl
175 ml Wildfond aus dem Glas
125 ml Holunderbeersaft
3 gestr. El Mondamin Saucenbinder dunkel
1 Prise Zucker
40 g Walnüsse
1 Bund Thymian
3 El Semmelbrösel
4 Tl Orangensenf
50 g Physalis
2 Tl Butter
nach Belieben Physalis und Thymian zum Garnieren
Zubereitung
Rehrückenfilets in vier Portionen teilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl erhitzen. Rehrückenfilets darin ringsum anbraten. Aus der Pfanne nehmen. Bratensatz mit Wildfond ablöschen.
Holunderbeersaft einrühren und aufkochen.
Soßenbinder einstreuen und unter Rühren 1 Minute kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.
Walnüsse hacken. Thymianblättchen von den Stielen zupfen. Walnüsse mit Semmelbröseln, Thymian und Orangensenf vermengen.
Rehrückenfilets in eine Auflaufform legen. Walnuss-Thymian-Mischung darauf geben und andrücken.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas: Stufe 2-3, Umluft: 160 Grad) ca. 12 Minuten garen.
Rehrückenfilets aus dem Backofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Physalis aus den Hülsen lösen und halbieren. Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen. Physalis darin kurz durchschwenken.
Bratensaft aus der Auflaufform zur Sauce geben und unter Rühren kurz erhitzen.
Rehrückenfilets zusammen mit der Sauce und den Physalis anrichten. Teller nach Belieben mit Physalis und Thymianzweig garnieren.
Dazu traditionell Rotkohl und Spätzle reichen
pro Portion 47 g E, 18 g F, 12 g KH, 376 kcal, 1577 kJ
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien376
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Kilojoule1577
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Fettgehalt18 g
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Broteinheit
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Proteingehalt47 g
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Kohlehydrate12 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. Oktober 2012
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Kommentare
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