Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wan-Tan-Blüten mit Hasenfilet

Wild

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Für die Wan-Tan-Blüten:
12-16 Wan-Tan-Blätter
2-3 EL Sesamöl

Für das Gemüse:

1 -2 EL Butter
1 Schalotte
2-3 Frühlingszwiebeln
1 Karotte
1 Chilischote
100 ml Rotwein
2-3 EL Johannisbeergelee
2 EL Dijonsenf
2 EL Obstessig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Chilipulver
1 Prise Nelkenpulver
1 Prise Zimt
Speisestärke zum Binden

Für die Filets:
500 g Hasenrückenfilets
1 EL Majoran
1 TL Wacholderbeeren
2-3 EL Butterschmalz
Chilischoten
Frühlingszwiebeln und Kräuterzweige zum Garnieren

Zubereitung

Die Wan-Tan-Blätter auf eine Arbeitsfläche legen, mit Sesamöl bestreichen und in Muffinförmchen legen.

Die Wan-Tan-Blätter im auf 180-200 °C vorgeheizten Backofen 6-8 Minuten backen.

Die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Schalotte schälen, fein würfeln, ins Fett geben und glasig schwitzen.

Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen, klein schneiden, mit der geschälten, in feine Streifen geschnittenen Karotte zu den Schalotten geben und glasig schwitzen.

Die Chilischote halbieren, entkernen, fein schneiden, zum Gemüse geben und kurz mitschwitzen.

Den Rotwein angießen, einmal aufkochen lassen. Das Johannisbeergelee, den Dijonsenf und den Obstessig einrühren und kurz einreduzieren lassen.

Mit Salz, Pfeffer, Chilipulver, Nelken und Zimt kräftig würzen und mit etwas angerührter Speisestärke leicht binden.

Die Hasenrückenfilets unter fließendem Wasser waschen und trocken tupfen. Den Majoran und die Wacholderbeeren im Mörser zerreiben und die Filets damit einreiben.

Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Hasenrückenfilets darin nach Geschmack medium oder durch braten, salzen, pfeffern, herausnehmen und in Scheiben schneiden.

Die Wan-Tan-Blüten dekorativ anrichten, das Gemüse einfüllen, mit den Filetscheiben belegen, mit Chilischoten, Frühlingszwiebeln und Kräuterzweigen ausgarnieren und sofort servieren.

Enthält pro Portion: 19 g Fett, 44 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate = 423 kKal = 1777 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    423
  • Kilojoule
    1777
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. August 2015
  • Gelesen
    1072

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.