Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rehrücken mit geschmorter Mango

Wild

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Zutatenliste

650 g ausgelöster Rehrücken
Pefffer
2 El Öl
Salz
4 Scheiben Frühstücksspeck
2 Zwiebeln
125 g Portwein
400 ml Wildfond (Glas)
Fruchtfleisch einer Mango in Spalten
2 El Butter
1 El brauner Zucker
Saft 1/2 Limette
1 Msp Sambal oelek
1 El Speisestärke
100 ml Sahne

Zubereitung

Ofen auf 200 Grad vorheizen. Fleisch abbrausen, trockentupfen, mit Pfeffer einreiben. Im Öl anbraten. In eine gefettete Auflaufform eben, salzen, mit Speck belegen. Zwiebeln abziehen, vierteln, zufügen. Im Ofen 10 Min braten. Wein angießen, 30 Min weitergaren. Nach und nach Fond angießen.

Mangospalten in Butter andünsten. Zucker, Limettensaft, Sambal oelek zufügen, 2 Min schmoren. Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln 10 Min ruhen lassen.

Fond passieren, aufkochen. Stärke, Sahne verquirlen, einrühren. 2 Min köcheln. Würzen. Fleisch aufschneiden, mit Mango, evtl Spätzle, Rosenkohl anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39
  • Kohlehydrate
    16
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2008
  • Gelesen
    928

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