Ulrikes Kochbuch

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Rehrücken

Wild

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Zutatenliste

2 Sternanis
2 Tl Koriandersaat
2 Gewürznelken
1 kleine Zimtstange
2 Tl weiße Pfefferkörner
1 Stück Rehrücken (mit Knochen, ca. 900 g, vom Wildhändler entsehnt und pariert)
Salz
4 El Öl
Kerbelblättchen zum Garnieren

Zubereitung

1. Für die Gewürzmischung Sternanis, Koriander, Nelken, Zimt und Pfeffer in einem Mörser sehr gut zerstoßen. Die Fleischseite des Rehrückens mit der Gewürzmischung einreiben.

2. Den Rehrücken salzen, in einem Bräter oder einer Pfanne im Öl auf der Fleischseite anbraten, dann auf die Knochenseite legen. Im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad auf der 2. Einschubleiste von unten 25-30 Minuten braten (Gas 1-2, Umluft 15-20 Minuten bei 160 Grad). Den Rehrücken aus dem Backofen nehmen, mit Alufolie abdecken und 10 Minuten ruhenlassen. Die beiden Rückenfilets vom Knochen lösen, in Medaillons schneiden und wieder an den Knochen legen. Mit Kerbel garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    6 Portionen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    206
  • Kilojoule
    861
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    0 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. November 2009
  • Gelesen
    994

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