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Lammkoteletts mit Löwenzahn

Lamm

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Zutatenliste

800 g Lammkarrees mit langen Rippchen
Pfeffer
7 EL Öl
1 TL Rosmarinnadeln
Salz
3 EL weißer Balsamico
100 g Löwenzahn
100 ml tr. Weißwein
1 Granatapfel

Zubereitung

1. Wenn vorhanden, das Fleisch von der Schwarte befreien. Die Rippchen sauber abschaben. Karrees mit Pfeffer einreiben. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Fleisch in 4 EL heißem Öl in einem Bräter ringsrum anbraten, salzen, Rosmarin zufügen. Im Ofen ca. 15 Min. braten.

2. Salz. Pfeffer, restliches Öl und Essig gut verrühren. Löwenzahn verlesen, abbrausen trockenschütteln mit dem Dressing mischen.

3. Karrees herausnehmen, mit Alufolie bedecken, kurz ruhen lassen. Bratensatz mit Wein loskochen, etwas einköcheln lassen, salzen, pfeffern. Granatapfel halbieren, Kerne auslösen. Fleisch zwischen den Rippen in Scheiben teilen, mit dem Bratenfond anrichten. Mit den Granatapfelkernen bestreuen, mit dem Löwenzahnsalat servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2009
  • Gelesen
    1101

Kommentare



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