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Lammcarré mit Pfirsich-Chutney

Lamm

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Zutatenliste

250 g Zucker
150 g Schalotten
40 g frischer Ingwer
1 Chilischote
100 ml Apfelessig (ersatzweise Weißxoeinessig)
Salz
Pfeffer
4 Pfirsiche (à 150 g)
2 Lammcarres (à 350 g)
10 Stiele Thymian
4 Zweige Rosmarin
2 kleine Knoblauchzehen
14 El Rapsöl
6 El Semmelbrösel

Zubereitung

Zucker und 250 ml Wasser in einem Topf bei starker Hitze in 12 Minuten sirupartig einkochen. Schalotten fein würfeln. Ingwer schälen und fein würfeln. Chili putzen, entkernen und fein würfeln. Schalotten, Chili und Essig in den Sirup geben und erneut 5-6 Minuten dicklich einkochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Pfirsiche an der Rundung kreuzweise einritzen und in kochendem Wasser 30 Sekunden blanchieren, abschrecken, häuten, halbieren und entsteinen. Pfirsiche fein würfeln und mit dem Ingwer 1 Minute im Schalottensirup kochen, erkalten lassen.

Für das Lammcarre die Silberhaut und das Fett sorgfältig entfernen. Die Rippen jeweils bis zur Hälfte von Fleisch und Haut befreien und mit dem Messerrücken gründlich sauber schaben. Thymianblätter, Rosmarinnadeln und Knoblauch fein hacken. Thymian, Rosmarin und Knoblauch mit 6 El Öl und Semmelbröseln verrühren, leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

Lammcarres mit Salz und Pfeffer würzen. Die Kräuterpanade auf der Fleischseite gleichmäßig verteilen und andrücken. Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Lammcarres darin mit der panierten Seite nach unten 2 Minuten braten, vorsichtigwenden und auf der Knochenseite im vorgeh. Backofen  bei 180 Grad (Gas 2-3 Umluft nicht empfehlenswert= auf der 2. Schiene von unten 8-10 Minuten braten. Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln und 5 Minuten ruhen lassen.

Fleisch entlang der Stielknochen in Scheiben schneiden und mit dem Pfirsich-Chutney servieren.

Dazu passt Couscous mit Frühlingszwiebeln

Zuberetiung 1 Stunde, pro Portion 33 g E, 30 g F, 87 g KH, 768 kcal, 3217 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    768
  • Kilojoule
    3217
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    87 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Juli 2013
  • Gelesen
    1435

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