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Lammrücken mit Ziegenkäsehaube

Lamm

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Zutatenliste

2 Lammlachse (ausgelöster Lammrücken)
1-2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
300 g Zucchini
100 ml Schlagsahne
1 Beutel Knorr fix Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf
125 g Ziegenkäse
1 Eigelb
1 El Mehl
1 Knoblauchzehe
1 Tl gehackter Rosmarin

Zubereitung

Lammlachse in heißem Olivenöl von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen, salzen und pfeffern.

Zucchini waschen und in Scheiben schneiden, in dem restlichen Bratfett andünsten. 200 ml kaltes Wasser und Schlagsahne zugießen, Beutelinhalt Fix für Hackfleisch
Schafskäse-Auflauf einrühren und unter Rühren aufkochen. Alles in eine flache Auflaufform geben.

Ziegenfrischkäse mit Eigelb und Mehl verrühren. Knoblauchzehe schälen und dazu pressen. Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen, Ziegenkäse auf dem Lammfleisch verteilen und in die Form setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 225 °C (Umluft: 200 °C) 10-15 Minuten überbacken.

Enthält pro Portion 32 g Eiweiß, 36 g Fett, 12 g Kohlenhydrate = 500 kcal = 2093 kJ


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
    2-3 Portionen
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
    2093
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. September 2012
  • Gelesen
    978

Notizen

Tipp:
Dazu passen Röstkartoffeln. Gelingt auch mit Hähnchenbrustfilet.

Kommentare



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