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Lammkeule

Lamm

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Zutatenliste

1,2 kg ausgelöste Lammkeule
300 g Schafskäse
2 EL Thymianblättchen
2 Knoblauchzehen
Saft einer Zitrone
Salz
Pfeffer
8 EL Olivenöl
400 ml Lammfond (aus dem Glas)
1 EL Senf
je 1 grüne und gelbe Zucchini

Zubereitung

Keule abbrausen, trockentupfen, eine Tasche einschneiden. Käse zerbröckeln, mit 1 EL Thymian mischen. In die Tasche geben, das Fleisch mit Küchengarn zubinden. Den Ofen auf 175 Grad (Umluft 155 Grad) vorheizen.

Knoblauch abziehen, durchpressen, mit Saft, Salz, Pfeffer, übrigem Thymian, 6 EL Öl mischen. Keule damit bestreichen. Übrige Marinade und Fond in einem Bräter erhitzen. Fleisch hineingeben, im Ofen ca. 90 Min. garen.

Senf mit 2 EL Olivenöl verrühren. Zucchini waschen, putzen, würfeln. Keule mit Senf bestreichen, Zucchini in den Bräter geben und alles in ca. 30 Min. fertig garen.

Fleisch herausnehmen, in Alufolie wickeln, 10 Min. ruhen lassen. Den Bratenfond passieren und separat zu Lammkeule und Zucchini servieren.

Pro Person ca. 980 kcal E: 64 g, F: 84 g, KH: 2 g Arbeitszeit ca. 30 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    980
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    84 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    64 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2012
  • Gelesen
    923

Kommentare



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