Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lamm-Ragout mit Chili-Spätzle

Lamm

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Eierspätzle (Fertigprodukt, Kühlregal)
300 g mageres Lammfleisch
2 geschälte Zwiebeln
2 zerdr. Knoblauchzehen
2 TL Öl
500 ml Lammfond (Glas)
2 rote Paprikaschoten
1 kleine rote Chilischote
100 ml Brühe (Instant)
einige Safranfäden
Thymian
Salz
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Spätzle nach Packungsan-I Weisung garen. Abgießen, abtropfen lassen. Fleisch in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Zwiebeln in kleine Würfel schneiden.

In einer beschichteten Pfanne 1 TL Öl erhitzen. Lammfleisch, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin anbraten. Lammfond angießen und kurz aufkochen. Zugedeckt 30-40 Minuten garen.

Paprikaschoten putzen, halbieren und entkernen. Chilischoten der Länge nach aufritzen, entkernen. Paprika in grobe Stücke, Chili in sehr feine Streifen schneiden.

Rest-Öl erhitzen. Paprikawürfel darin andünsten. Mit Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Spätzle zugeben, kurz mit erhitzen.

Ragout mit Safran,Thymian, Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Wunsch mit etwas hellem Soßenbinder andicken. Paprika-Spätzle mit Chili, Salz und Pfeffer würzen. Alles zusammen anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten. Pro Portion: 405 kcal/ 1703 kJ 31 g E, 11 g F, 44 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    405
  • Kilojoule
    1703
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juli 2011
  • Gelesen
    1533

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.