Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lammbraten mit Bohnen

Lamm

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g Lammfleisch z.B. Keule, Kamm, Hals
2 EL Keimöl
1 Beutel Fix für Schmorbraten
3 rote Zwiebeln
150 g grüne Bohnen
2 Knoblauchzehen
Salz
schwarzer Pfeffer
getrockneter Thymian

Zubereitung

1. Keimöl in eine Pfanne geben und heiß werden lassen. Das Lammfleisch in die Pfanne geben und rundherum anbraten. 1/2 l (500ml) Wasser zu dem Lammfleisch gießen und kurz aufkochen lassen. Den Beutelinhalt Fix für Schmorbraten unter rühren hinzufügen. Das Lammfleisch zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 60 Minutenschmoren lassen.

2. Die Zwiebeln schälen und in feine Spalten schneiden. Die Bohnen putzen und halbieren. Knoblauchzehen schälen, durch eine Knoblauchpresse drücken und mit den Zwiebeln und den halbierten Bohnen zu dem Fleisch geben. Weitere 30 Minuten garen.

3. Zum Schluß das Gericht nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
    1085
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. September 2010
  • Gelesen
    1060

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.