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Lammkeule mit grünen Bohnen

Lamm

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Zutatenliste

1 kg entbeinte Lammkeule
Salz
Pfeffer
5 Knoblauchzehen, gehackt
2 unbehandelte Zitronen
1 Bund glatte Petersilie
4 EL Olivenöl
4 Stiele frischer Thymian
1 kg grüne Bohnen

Zubereitung

1. Lammkeule mehrmals ca. 3 cm tief einschneiden, Einschnitte mit Salz, Pfeffer und 5 Knoblauchzehen einreiben.

2. Zitronen waschen, halbieren und in Scheiben schneiden. Petersilie abbrausen und beides in die Einschnitte geben. Fleisch rundherum salzen und pfeffern.

3. Fleisch in einen Bräter legen, mit 100 ml Wasser und dem Olivenöl begießen. Thymianzweige dazugeben und alles im vorgeheizten Backofen bei 175 °C (mittlere Schiene) ca. 1 Std. garen. Dabei öfter mit Bratensaft begießen.

4. Bohnen putzen, waschen und in Salzwasser ca. 10 Min. bissfest garen. Abtropfen lassen, 5 Min. vor Ende der Bratzeit zum Braten geben. Dazu passt Kartoffelgratin.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    765
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    66 g
  • Kohlehydrate
    66 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2013
  • Gelesen
    934

Kommentare



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