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Kalbsrücken unter der Zwiebelkruste mit Ratatouille-Sauce

Kalb

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Zutatenliste

800 g - 1 kg ausgelöster Kalbsrücken
Salz, schwarzer Pfeffer
2 EL Öl
1 Stiel Rosmarin
2 Stiele Thymian
2 Knoblauchzehen
250 g rote Zwiebeln
250 g weiße Zwiebeln
3-4 EL Olivenöl
1 Stiel Salbei
1 EL Senf
4 EL + etwas Semmelbrösel
3-4 EL Butter
Alufolie

Für die Ratatouille-Sauce:
3-5 EL Olivenöl
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
1 rote Paprikaschote
1 grüne Paprikaschote
1/2 Aubergine (ca. 150 g)
2 Zucchini (ca. 200 g)
1 EL Tomatenmark
0,2 1 Tomatensaft
Salz, schwarzer Pfeffer
3 Stiele Kräuter (Rosmarin, Basilikum und Thymian

Zubereitung

1. Kalbsrücken mit Salz und Pfeffer würzen. In einer ofenfesten Pfanne in heißem Öl rundum gut anbraten. Kräuter waschen. Knoblauch schälen. Zum Fleisch geben und mitbraten. Alles herausnehmen. 3 Lagen Alufolie in die Pfanne le-
en. Kalbsrücken, Kräuter und Knoblauch darauflegen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150 °C/Gas: Stufe 1) 25-35 Minuten braten. Herausnehmen und mindestens 10 Minuten zugedeckt ruhenlassen.

2. Rote und weiße Zwiebeln schälen und in Scheibchen schneiden. Im heißen Olivenöl braten, bis sie ganz weich sind.

3. Salbei waschen und hacken. Mit Senf, 4 EL Semmelbröseln, Salz und Pfeffer zu den Zwiebeln geben. Alles durchkneten, bis eine glatte Masse entsteht. Gleichmäßig auf den Kalbsrücken streichen.

4. Dünn mit übrigen Semmelbröseln bestreuen. Butter-flöckchen darauf verteilen. Kalbsrücken unter dem Grill oder bei höchster Stufe goldbraun braten.

5. Für die Ratatouille-Sauce Olivenöl erhitzen. Knoblauch und Zwiebel schälen, hacken und darin anbraten.

6. Paprika, Aubergine und Zucchini putzen, waschen und kleinwürfeln. Mit dem Tomatenmark in die Pfanne geben. Alles gut anrösten. Mit Tomatensaft aufgießen und einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kräuter waschen, hacken, zufügen. Dazu: Petersilienkartoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
    2390
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2009
  • Gelesen
    1357

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