Ulrikes Kochbuch

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überbackene Kalbsmedaillons an Schnittlauchsauce

Kalb

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Zutatenliste

4 lange, schmale, dünn geschnittene Rohschinkenscheiben
4 Kalbsfiletmedaillons, je ca. 2 1/2 cm dick geschnitten
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 dl Doppelrahm
2 Esslöffel Noilly Prat
20 g geriebener Sbrinz oder Parmesan
1/2 Teelöffel edelsüsser Paprika
Salz
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Die Rohschinkenscheiben der Länge räch einmal falten. Jedes Kalbsmedaillon mit 1 Schinkenstreifen umwickeln und den Streifen mit Küchenschnur fest binden. Die Medaillons beidseitig mit frisch gemahlenem Pfeffer aus der Mühle würzen und in eine kleine Gratinform setzen.

In einer kleinen Schüssel Doppelrahm, Noilly Prat, Käse und Paprika mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Schnittlauch mit einer Schere dazuschneiden.

Den Backofen auf 220 Grad vorheizen.

Die Kalbsfilet auf der Oberseite mit Salz würzen. Im 220 Grad heissen Ofen auf der mittleren Rille 5 Minuten backen.

Nun die Schnittlauchsauce auf den Medaillons verteilen. Alles weitere 10 Minuten überbacken. Dann sofort servieren.

Als Beilage passen dünne Nudeln oder Trockenreis.

Pro Portion 36 g Eiweiss, 33 g Fett, 2 g Kohlenhydrate; 469 kKalorien oder 1964 kJoule, Vorbereitung 8-10 Minuten, Backen etwa 15 Minuten


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    469
  • Kilojoule
    1964
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2012
  • Gelesen
    1721

Notizen

glutenfrei

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