Ulrikes Kochbuch
überbackene Kalbsmedaillons an Schnittlauchsauce
Kalb
Zutatenliste
4 lange, schmale, dünn geschnittene Rohschinkenscheiben
4 Kalbsfiletmedaillons, je ca. 2 1/2 cm dick geschnitten
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1 dl Doppelrahm
2 Esslöffel Noilly Prat
20 g geriebener Sbrinz oder Parmesan
1/2 Teelöffel edelsüsser Paprika
Salz
1 Bund Schnittlauch
Zubereitung
Die Rohschinkenscheiben der Länge räch einmal falten. Jedes Kalbsmedaillon mit 1 Schinkenstreifen umwickeln und den Streifen mit Küchenschnur fest binden. Die Medaillons beidseitig mit frisch gemahlenem Pfeffer aus der Mühle würzen und in eine kleine Gratinform setzen.
In einer kleinen Schüssel Doppelrahm, Noilly Prat, Käse und Paprika mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Schnittlauch mit einer Schere dazuschneiden.
Den Backofen auf 220 Grad vorheizen.
Die Kalbsfilet auf der Oberseite mit Salz würzen. Im 220 Grad heissen Ofen auf der mittleren Rille 5 Minuten backen.
Nun die Schnittlauchsauce auf den Medaillons verteilen. Alles weitere 10 Minuten überbacken. Dann sofort servieren.
Als Beilage passen dünne Nudeln oder Trockenreis.
Pro Portion 36 g Eiweiss, 33 g Fett, 2 g Kohlenhydrate; 469 kKalorien oder 1964 kJoule, Vorbereitung 8-10 Minuten, Backen etwa 15 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen2
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit10 Minuten
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Kalorien469
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Kilojoule1964
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Fettgehalt33 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate2 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. Oktober 2012
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Gelesen1721
Notizen
glutenfrei
Kommentare
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