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Meerrettich-Schnitzel mit Blumenkohlsalat

Kalbschnitzel und Kalbskotelett

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einfach, raffiniert, schnell

Zutatenliste

1 Schalotte
4 El Olivenöl
200 ml Cemüsefond
1 TI Senf
4 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
600 g Blumenkohl
1/2 Bund Rauke
2 El Mehl
1 Ei (Kl. M)
100 g Semmelbrösel
2 El Schlagsahne
2 Kalbsschnitzel (à 150 g)
3-4 TI Sahnemeerrettich
5 El Butterschmalz

Zubereitung

1. Schalotte fein würfeln und in 1 El Öl in einem Topf glasig dünsten. Mit dem Fond ablöschen und aufkochen. Topf zur Seite ziehen, Senf, Essig und restliches Öl einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Blumenkohl putzen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 3 Minuten vorgaren, abgießen, mit der Vinaigrette mischen. Rauke waschen, trocken schleudern, verlesen.

3. Mehl, Ei und Brösel je in eine Schale geben. Ei mit Sahne verquirlen. Schnitzel nacheinander in einem Gefrierbeutel ca. 5 mm dünn plattieren. Rundum leicht salzen und mit Meerrettich bestreichen. Nacheinander kurz in Mehl wenden. Durch die Eiersahne ziehen und in den Bröseln wenden. Brösel nur leicht andrücken, nicht anpressen!

4. Schnitzel sofort im heißem (170 Grad) Butterschmalz auf jeder Seite ca. 3 Minuten unter gelegentlichem Schwenken goldgelb ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Blumenkohl und Rauke mischen und mit dem Schnitzel servieren.

Zubereitungszeit 40 Minuten, Pro Portion 45 g E, 50 g F, 41 g KH = 822 kcal (3449 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    822
  • Kilojoule
    3449
  • Fettgehalt
    50 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2019
  • Gelesen
    681

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