Ulrikes Kochbuch

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Ofenröllchen mit Olivenpesto-Kruste

Kalbschnitzel und Kalbskotelett

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Zutatenliste

3 Knoblauchzehen
100 g schwarze Oliven
100 g getrock. Tomaten in Öl
12 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
1 Topf Basilikum
1/2 Bund Petersilie
50 g Rucola
50 g Parmesan
4 EL Pinienkerne
3 EL Zitronensaft
8 Kalbsschnitzel (à ca. 150 g)
1/2 l Milch
1 Lorbeerblatt
75 g Polenta (Maisgrieß)
Holzspießchen
Backpapier

Zubereitung

Knoblauch schälen. Oliven und Tomaten abtropfen. Mit 2 Zehen Knoblauch und 5 EL Tomatenöl pürieren, würzen. Kräuter und Rucola grob hacken. Käse reiben. Mit Pinienkernen, Kräutern, Rucola, Zitronensaft und 5 EL Öl pürieren, wurzen.

Fleisch evtl. etwas flacher klopfen. Basilikumpesto auf die Schnitzel streichen. Seiten einschlagen. Fleisch fest aufrollen und feststecken.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Rouladen darin anbraten, herausnehmen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Olivenpesto auf den Rouladen verteilen. Im Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) 25-30 Minuten backen.

1/4 l Wasser, Milch, Lorbeer und 1 Knoblauchzehe aufkochen, würzen. Polenta unterrühren, 5-10 Minuten quellen lassen. Röllchen herausnehmen. Knoblauch und Lorbeer aus der Polenta entfernen. Alles anrichten.

Tipp:
Schneller geht's mit grünem Pesto aus dem Glas.

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 970 kcal E 72 g, F 62 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    970
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    62 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    72 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Januar 2019
  • Gelesen
    934

Kommentare



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