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Saltimbocca mit Erbsen-Risotto

Kalbschnitzel und Kalbskotelett

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
600 ml Gemüsebrühe
4 El Olivenöl
200 g Risottoreis
250 ml Weißwein
500 g Tk-Erbsen
4 Kalbsschnitzel
Salz, Pfeffer
4 Scheiben Parmaschinken
8 Salbeiblätter
150 ml Marsala
75 g Butter
100 g Parmesan

Zubereitung

Alle benötigten Zutaten abmessen bzw. abwiegen und bereitstellen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Brühe in einem Topf aufkochen.

Zwiebel, Knoblauch in einem zweiten Topf in 1 EL Öl glasig dünsten. Reis unter Rühren 3 Min. mitanrösten. Den Wein angießen, köcheln lassen, bis der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat.

So viel heiße Brühe angießen, bis der Reis bedeckt ist. Offen 25-30 Min. unter Rühren köcheln, dabei die restl. Brühe angießen. Die Erbsen 7 Min. vor dem Ende der Garzeit zufügen.

Schnitzel halbieren. Salzen, pfeffern und mit jeweils 1/2 Scheibe Schinken und einem Salbeiblättchen belegen. Zusammenklappen, mit Holzspießen feststecken.

Die Schnitzel in 3 EL heißem Öl 5 Min. braten. Herausnehmen. Bratensatz mit Marsala loskochen. 50 g kalte Butter in Flöckchen unterschlagen. Soße würzen, Fleisch 3 Min. darin ziehen lassen.

Parmesan fein reiben und mit der restl. Butter unter das Risotto rühren. Mit etwas Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Risotto mit Saltimbocca und der Soße anrichten.

zubereitung 60 Minuten, pro Portion 570 kcal, KH 45 g, F 18 g, E 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Mai 2015
  • Gelesen
    1279

Kommentare



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