Ulrikes Kochbuch
Sauerbraten in Lebkuchensauce
Rinderbraten
Zutatenliste
200 ml Weißweinessig
10 Wacholderbeeren
2 Lorbeerblätter
4 Gewürznelken
1 TL schwarze Pfefferkörner
1,2 kg Rinderschmorbraten
2 mittelgroße Mohren
1/4 kleine Knolle Sellerie
2 mittelgroße Zwiebeln
3 EL Butter oder Margarine
Salz
schwarzer Pfeffer
2-3 EL Mehl
150 g Honigkuchen
6 EL Rosinen
50 g Mandelblättchen
etwas Petersilie
Zubereitung
Essig, 1/2 l Wasser, Wacholder, 1 Lorbeerblatt, Nelken und Pfefferkörner mischen, einmal aufkochen und auskühlen lassen. Fleisch waschen. Möhren und Sellerie schälen und waschen. 1 Zwiebel schälen. Alles klein schneiden. Mit Fleisch in der Marinade 2-3 Tage ziehen lassen. Ab und zu wenden.
Fleisch herausnehmen und trocken tupfen. Gemüse abtropfen lassen und Marinade auffangen. Fleisch in 2 EL heißem Fett rundum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse zufügen, 2-3 Minuten mitbraten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen und mit der Marinade ablöschen. Honigkuchen dazubröckeln. Zugedeckt ca. 1 ä/4 Stunden schmoren.
Braten herausnehmen, Soße durch ein Sieb streichen. Rosinen waschen, abtropfen lassen. Braten in der Soße mit Rosinen zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren. Mandeln ohne Fett rösten. Ca. 5 Minuten vor Schmorzeitende zum Braten geben. Petersilie waschen, abzupfen, hacken. Soße abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden, mit Soße anrichten, mit Petersilie bestreuen. Mit 1 Lorbeerblatt garnieren. Dazu schmecken Schmorwirsing und Kartoffelklöße.
Zubereitungszeit: ca. 2 1/2 Stunden (Wartezeit 2-Tage) Pro Portion: ca. 530 kcal E 58 g, F 18 g, KH 30 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden 30 Minuten
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Kalorien530
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Kilojoule
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Fettgehalt18 g
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Broteinheit
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Proteingehalt58 g
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Kohlehydrate30 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert08. Januar 2016
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Kommentare
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