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Rinderbraten auf provenzalische Art

Rinderbraten

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Zutatenliste

100 g Schalotten
100 g Möhren
2 Knoblauchzehen
150 g Champignons
100 g geräucherter durchwachsener Speck   
600 g Rinderbraten (z.B. Falsches Filet)
Salz
Pfeffer
2 EL Keimöl
1 Beutel Fix für Paprika-Gulasch Zigeuner Art
1/2 TL getrockneter Thymian

Zubereitung

Schalotten abziehen. Möhren schälen und waschen. Beides in 1-2 cm große Stücke schneiden. Knoblauch abziehen und halbieren. Champignons putzen, vierteln. Speck in
Streifen schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern.

Öl in einem weiten Topf erhitzen. Braten darin rundherum kräftig anbraten, herausnehmen. Speck in den Topf geben und knusprig braten. Vorbereitetes Gemüse zufügen und kurz mitbraten. 500 ml Wasser zugießen. Beutelinhalt Fix für Paprika-Gulasch einrühren, unter Rühren aufkochen. Thymian zufügen. Fleisch in die Soße geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 1 1/2 Stunden garen. Fleisch nach der Hälfte der Garzeit wenden.

Dazu schmeckt Kartoffelpüree.

Pro Portion ca. 352 kcal, 18 g F, 8 g KH, 40 g E. Zubereitungszeit ca 2 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    352
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2012
  • Gelesen
    2708

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