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Rindergulasch mit Paprika und Schmand

Gulasch

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Zutatenliste

800 g Rindergulasch
5 Zwiebeln
4 EL Öl
1 EL Paprikapulver
2 EL Tomatenmark
150 ml trockener Rotwein
700 ml Fleischbrühe
1 rote Chilischote
4 rote Paprikaschoten
1 Knoblauchzehe
1 TL gemahlener Kümmel
1 TL getrockneter Majoran
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
100 g Schmand oder Sauerrahm

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen, große Stücke etwas kleiner schneiden. Zwiebeln abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und Fleisch darin kräftig anbraten. Zwiebeln zufügen, mitbraten. Paprikapulver sowie Tomatenmark zugeben und kurz anrösten. Mit Wein und Brühe ablöschen. Gulasch mit aufgelegtem Deckel ca. 2 Std. schmoren lassen.

Chili, Paprikaschoten halbieren, entkernen und abbrausen. Paprika in Streifen schneiden, Chili fein hacken. Knoblauch abziehen und hacken. Alles mit Gewürzen zum Fleisch geben, ca. 30 Min. mitgaren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit je 1 Klecks Schmand oder Sauerrahm servieren. Dazu schmecken Nudeln oder Vollkornbrot.

Pro Portion ca. 525 kcal, E: 65 g, F: 22 g, KH: 16 g, Vorbereitung 15 Min, Garen ca 2 1/2 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    525
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. November 2015
  • Gelesen
    3265

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