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Zwiebel-Rinder-Gulasch

Gulasch

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Zutatenliste

500 g Rindergulasch
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl extra vergine
1/8 l (125 ml) Rotwein
1 Beutel Korr Fix für Gulasch
1/2 TL Zimt
1 Lorbeerblatt
2 EL Tomatenmark
250 g Schalotten
Salz

Zubereitung

1. Knoblauchzehe abziehen und durch eine Presse drücken. Mit dem Rindergulasch in heißem Olivenöl anbraten. Rotwein und 2/8 l Wasser dazugießen, aufkochen und Beutelinhalt Fix für Gulasch einrühren.

2. Zimt, Lorbeerblatt und Tomatenmark zufügen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 60 Minuten garen.

3. Schalotten schälen, halbieren und zugeben. Weitere 30 Minuten garen. Evtl. mit etwas Salz abschmecken.

Enthält pro Portion: 15 g Fett, 27 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate = 297 kKal = 1245 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    297
  • Kilojoule
    1245
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Oktober 2010
  • Gelesen
    1348

Kommentare



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