Ulrikes Kochbuch

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Rindsröllchen mit Zitronensauce

Rouladen

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Zutatenliste

2 Bio-Zitronen
1/2 Bund Basilikum
4 Rinderrouladen (à ca. 150 g)
Salz
Pfeffer
8 Scheiben Frühstücksspeck
3 EL Öl
2 Zwiebeln
50 ml Portwein
250 ml Rinderfond (Glas)
2 EL Soßenbinder
Holzspießchen

Zubereitung

1 Zitrone waschen, trocken reiben, die Schale abraspeln. Die Zitrone auspressen. Basilikumblätter abzupfen. Die Rouladen halbieren, würzen. Fleisch je mit 1 Scheibe Speck, 3 Basilikumblättern und der Zitronenschale belegen. Rouladen aufrollen, feststecken.

1 Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zitronenscheiben darin anbraten. Herausnehmen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Röllchen im heißen Zitronenöl rundherum anbraten und auf die Zitronenscheiben legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C) 12-15 Minuten schmoren.

Zwiebeln schälen und würfeln. 1 EL Öl im Zitronenbratöl erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Mit Wein, Zitronensaft und Fond ablöschen, aufkochen. Soße mit Soßenbinder binden und würzen. Mit Rouladen und Zitronenscheiben anrichten. Dazu schmeckt Salat

Zubereitung: 35 Min. Pro Portion: ca. 330 kcal; E 37 g,F 16 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Mai 2017
  • Gelesen
    817

Kommentare



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