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Rouladen mit Mozzarella und Petersilie nach italienischer Art

Rouladen

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Zutatenliste

8 Kalbsrouladen (je ca. 80 g)
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
250 g Mozzarella
2 EL Pinienkerne
1 Bd. Petersilie
4 EL Öl
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Tomatenmark
600 g Pizza-Tomaten
125 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Rouladen mit Küchenkrepp trocken tupfen und flach klopfen. Dann mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Den Mozzarella gut abtropfen lassen, 220 g grob raspeln. Pinienkerne und die Petersilie hacken. Alles mischen und auf den Rouladen verteilen. Fest aufrollen, dann mit Küchengarn verschnüren, in 3 EL heißem Öl scharf anbraten. Danach bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. sanft schmoren lassen. Dabei ab und zu wenden.

Inzwischen die Zwiebel und die beiden Knoblauchzehen schälen, fein hacken und in 1 EL heißem Öl glasig andünsten. Das Tomatenmark einrühren und kurz mitschwitzen, dann die Pizza-Tomaten und die Brühe dazugeben. Alles unter Rühren kurz aufkochen, dann 5 Min. sanft köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen.

Rouladen mit Tomatensoße anrichten. Restl. Mozzarella sehr fein würfeln und darüberstreuen. Alles nach Wunsch noch mit frisch gehackter Kresse garnieren. Dazu passen bissfest gekochte Bandnudeln und ein Salat aus Kirschtomaten.

Zubereitung: 45 Min. Schmoren: 10 Min. Pro Portion: 650 kcal KH: 42 g, F: 30 g, E: 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    54 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2013
  • Gelesen
    907

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