Ulrikes Kochbuch
Rinderrouladen in Thymiansauce
Rouladen
Zutatenliste
1 Bund Suppengrün
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Glas (370 ml) geröstete Paprikaschoten
6 Rinderrouladen (à ca. 175 g)
Salz
Pfeffer
6 TL Senf
2 EL Öl
1 EL Tomatenmark
getrockneter Thymian
1-2 TL klare Brühe
1 kg Rosenkohl
1 kg Kartoffeln
evtl. Thymian zum Garnieren
6 Holzspießchen
Zubereitung
Suppengrün putzen bzw. schälen, waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Spalten schneiden. Paprika abtropfen lassen und längs halbieren oder dritteln.
Rouladen trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit je 1 TL Senf bestreichen. Mit je 1 Paprikahälfte und 1-2 Zwiebelspalten belegen. Aufrollen und feststecken.
Öl im Bräter erhitzen. Rouladen darin rundherum kräftig anbraten. Herausnehmen. Suppengrün, übrige Zwiebeln und Paprika im heißen Bratfett anrösten. Tomatenmark mit anschwitzen. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Ca. 1/2 l Wasser und Brühe zufügen. Aufkochen, Rouladen wieder zufügen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren.
Rosenkohl putzen, waschen. Kartoffeln schälen, waschen. Kartoffeln in Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Rosenkohl in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt 15-20 Minuten garen. Beides abgießen.
Rouladen warm stellen. Gemüse im Schmorfond pürieren. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles anrichten und garnieren.
Zubereitungszeit Ca. 2 1/4 Std. Portion ca. 410 kcal 49 g E o 9 g F o 31 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden
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Kalorien410
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Kilojoule
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Fettgehalt9 g
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Broteinheit
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Proteingehalt49 g
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Kohlehydrate31 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. März 2013
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Kommentare
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