Ulrikes Kochbuch
Sauerkraut-Rouladen
Rouladen
Zutatenliste
4 Scheiben Rinderrouladen
Salz, Pfeffer
etwas Paprikapulver
4 Scheiben Parmaschinken
4 TL körniger Senf
100 g Ananasstücke (a. d. Dose), abgetropft
2 Zwiebeln, in schmalen Spalten
100 g Lauch, in feinen Ringen
350 g frisches Sauerkraut
3 EL Butterschmalz
150 ml Weißwein
3 EL Weißweinessig
4 EL Gemüsebrühe
80 g Crème fraîche
Zubereitung
1. Rinderrouladen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Mit Senf bestreichen und mit dem Schinken belegen.
2. Ananas, Zwiebeln, Lauch und Sauerkraut mischen, würzen und auf das Fleisch geben.
3. Rouladen aufrollen, fixieren und in einem Bräter im heißen Butterschmalz rundum ca. 10 Min. braten. Wein. Essig und Brühe angießen und bei milder Hitze ca. 55 Min. schmoren lassen.
4. Die Rouladen herausnehmen und warm stellen. Fond erneut aufkochen, Crème fraîche einrühren und mit den Gewürzen abschmecken. Die Sauce mit den Rouladen anrichten. Dazu passen Spätzle und Möhrengemüse.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien533
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Kilojoule
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Fettgehalt31 g
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Broteinheit
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Proteingehalt47 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. September 2009
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Gelesen1029
Notizen
Gut zu wissen
Sauerkraut ist eine echte Vitaminbombe. Neben reichlich Vitamin C stärken auch die Vitamine A, B1, B2, B6 und K die Immunabwehr. Das ist im Winter enorm wichtig.
Kommentare
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