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Filetsteaks mit Steinpilzkruste

Rinderfilet

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Zutatenliste

5 g getrocknete Steinpilze
750 g Kartoffeln
Salz, weißer Pfeffer
750 g Rosenkohl
50 g Walnusskerne
2 Scheiben Toast
50 g + 1 EL weiche Butter
2 EL Öl
4-6 Rinderfiletsteaks (à ca. 175 g)
400 ml Rinderfond (Glas; z. B. von Escoffier)
1/4 l Milch
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Steinpilze in 1/8 l warmem Wasser ca. 20 Minuten einweichen. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Rosenkohl putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Nüsse grob hacken. Toastbrot fein zerbröseln. Pilze abtropfen lassen und das Pilzwasser dabei auffangen. Pilze ausdrücken und sehr fein hacken. Mit Brotbröseln, gehackten Nüssen und 50 g Butter verkneten.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin pro Seite ca 2 Minuten anbraten. Würzen. Aus der Pfanne nehmen, in eine ofenfeste Form stzen. Pilzmasse darauf verteilen. Im heißen Ofen bei 225 Grad (Umluft 200 Gas Stufe 4) 10-12 Minuten überbacken.

Bratöl mit Fond und Pilzwasser ablöschen, aufkochen, ca 10 Minuten köcheln. Abschmecken. Milch und 1 El Butter erhitzen. Gemüe abgießen. 1/3 Rosenkohl und Milch zu den Kartoffeln geben, zerstampfen und würzen. Alles anrichten.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 730 kcal, E 53 g, F 38 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2014
  • Gelesen
    2192

Kommentare



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