Ulrikes Kochbuch
1 kg Roastbeef (ohne Knochen)
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
2 EL Dijonsenf
3 EL Rosmarinnadeln
300 g Kartoffeln
250 g Süßkartoffeln
250 g Möhren
4 Schalotten
4 Knoblauchzehen
4 EL + 125 ml Olivenöl
1 großes Bund gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Basilikum, Rosmarin)
2 EL gemahlene Mandeln
4 EL geriebener Parmesan
Roastbeef salzen und pfeffern. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin rundherum ca. 6 Minuten braten. Herausnehmen, mit Senf bestreichen, mit 2 EL Rosmarinnadeln bestreuen. Fleisch auf dem Rost im heißen Ofen (E-Herd: 140 °C, Umluft: 120 °C, Gas: 1) mit der Fettpfanne darunter ca. 50 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals mit Bratensaft übergießen.
Kartoffeln, Süßkartoffeln und Möhren schälen, waschen und klein schneiden. Schalotten und 2 Knoblauchzehen schälen, halbieren. Alles in 4 EL heißem Olivenöl ca.
10 Minuten braten. Salzen, pfeffern, übrigen 1 EL Rosmarin darüberstreuen Gemüse in der Fettpfanne verteilen, unter das Fleisch schieben und die letzten 25 Minuten mitgaren.
Für das Pesto Kräuter waschen und trocken schütteln. Übrige 2 Knoblauchzehen schälen. Kräuter, Knoblauch, Mandeln und Öl pürieren. Parmesan zugeben, salzen und pfeffern. Fleisch aus dem Ofen nehmen, vor dem Aufschneiden ca. 10 Minuten in Folie gewickelt ruhen lasse
Zubereitung: ca. 45 Minuten + Ruhezeit. Garzeit: ca. 50 Minuten. Pro Portion: ca. 610 kcal, 22 g F, 24 g KH, 75 g E
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


