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Roastbeef mit Kräuterpesto und Ofengemüse

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

1 kg Roastbeef (ohne Knochen)
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
2 EL Dijonsenf
3 EL Rosmarinnadeln
300 g Kartoffeln
250 g Süßkartoffeln
250 g Möhren
4 Schalotten
4 Knoblauchzehen
4 EL + 125 ml Olivenöl
1 großes Bund gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Basilikum, Rosmarin)
2 EL gemahlene Mandeln
4 EL geriebener Parmesan

Zubereitung

Roastbeef salzen und pfeffern. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin rundherum ca. 6 Minuten braten. Herausnehmen, mit Senf bestreichen, mit 2 EL Rosmarinnadeln bestreuen. Fleisch auf dem Rost im heißen Ofen (E-Herd: 140 °C, Umluft: 120 °C, Gas: 1) mit der Fettpfanne darunter ca. 50 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals mit Bratensaft übergießen.

Kartoffeln, Süßkartoffeln und Möhren schälen, waschen und klein schneiden. Schalotten und 2 Knoblauchzehen schälen, halbieren. Alles in 4 EL heißem Olivenöl ca.
10 Minuten braten. Salzen, pfeffern, übrigen 1 EL Rosmarin darüberstreuen Gemüse in der Fettpfanne verteilen, unter das Fleisch schieben und die letzten 25 Minuten mitgaren.

Für das Pesto Kräuter waschen und trocken schütteln. Übrige 2 Knoblauchzehen schälen. Kräuter, Knoblauch, Mandeln und Öl pürieren. Parmesan zugeben, salzen und pfeffern. Fleisch aus dem Ofen nehmen, vor dem Aufschneiden ca. 10 Minuten in Folie gewickelt ruhen lasse

Zubereitung: ca. 45 Minuten + Ruhezeit. Garzeit: ca. 50 Minuten. Pro Portion: ca. 610 kcal, 22 g F, 24 g KH, 75 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    75 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2022
  • Gelesen
    505

Kommentare



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