Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Steak-Burger mit Esperesso, Ketchup

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

2 Schalotten
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
8 EL Öl
3 EL Tomatenmark
1 Dose (400 ml) geschälte Tomaten
1 TL Zimt
2 EL Balsamico-Essig
5 EL Espresso
2 EL brauner Zucker
salz
Pfeffer
4 Burger-Brötchen
2 Gemüsezwiebeln
4 Rinderhuftsteaks (ä 120 g)
2 Bund Rucola
Alufolie

Zubereitung

Schalotten und Knoblauch schälen, würfeln. Chili klein schneiden. 2 EL Öl erhitzen, Schalotten, Knoblauch und Chili dünsten. Tomatenmark zugeben, mit Tomaten ablöschen, ca. 30 Minuten köcheln. Ketchup mit Zimt, Essig, Espresso, Zucker, Salz und Pfeffer würzen.

Brötchen nach Packungs anweisung backen. Abkühli lassen, waagerecht halbieren.

Zwiebeln schälen, in feine Streifen schneiden. In 4 EI Öl ca. 30 Minuten schmoren. Würzen. Fleisch würzen, in 2 EL Öl ca. 5 Minuten braten. Folie wickeln und ca. 10 Minu ten ruhen lassen. Brötchen m Ketchup bestreichen, mit Zwiebeln, Rucola und Fleisch in Streifen belegen.

Zubereitung ca 1 STud, pro Portion ca 990 kcal, E 47 g, F 38 g, KH 109 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    United States of America
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    990
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    109 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. April 2022
  • Gelesen
    445

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