Ulrikes Kochbuch

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Wiener Backsteak mit Rosmarin-Papade und Pommes

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

1 Tüte (750 g) tiefgefrorene Backofen-Pommesfrites
100 g Feldsalat
1 kleiner Raddichio
4 EL weißer Balsamessig
1 TL mittelscharfer Senf
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 EL Öl
2-3 Zweige Rosmarin
100 g Paniermehl
4 dünne Huftsteaks (à ca. 125 g)
2 Eier
3 EL Milch
100 g Barbecue-Soße (Flasche)
4-5 EL Mehl
100 g Butterschmalz
1 TL Edelsüß-Paprika
Frischhaltefolie

Zubereitung

Pommes nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten. Salate putzen und waschen. Essig mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunterschlagen.

Rosmarin waschen, fein hacken und mit Paniermehl mischen. Steaks zwischen 2 Lagen Folie mit einem Plattiereisen flacher klopfen. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Steaks mit 2 EL Barbecue-Soße dünn einstreichen. Dann nacheinander in Mehl, in Ei-Mischung und zum Schluss in der Paniermehl-Mischung wenden.

Je 50 g Butterschmalz in 2 großen Pfannen erhitzen, Schnitzel darin von jeder Seite bei mittierer Hitze ca. 4 Minuten braten. Salat mit Vinaigrette mischen, nochmals abschmecken. Pommes aus dem Ofen nehmen. 1 TL Salz und Edelsüß-Paprika mischen. Pommes damit würzen. Mit Schnitzeln und Salat anrichten. Übrige Barbecue-Soße dazu reichen.

Zubereitungszelt: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 820 kcal E 41 g, F 33 g, KH 87 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2014
  • Gelesen
    921

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