Ulrikes Kochbuch

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Zwiebel-Rumpsteak mit Röstkartoffeln

Entrecôte, Rumpsteak, Roastbeef, Rindersteaks

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
3 EL Öl
4 Rumpsteaks (à ca. 175 g)
2 Zwiebeln
Salz grober Pfeffer
3 Stiele Petersilie
150 g Remoulade
Alufolie

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin 15-20 Minuten braten. Fleisch waschen, trocken tupfen. Fettrand einschneiden. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. 2 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen. Zwiebel darin ca. 5 Minuten braten, herausnehmen. Steaks im heißen Bratöl von jeder Seite 2-3 Minuten braten, würzen, herausnehmen. In Alufolie wickeln, ca. 2 Minuten ruhen lassen. Zwiebeln im heißen Bratöl erwärmen. Petersilie waschen, in Streifen schneiden. Bratkartoffeln würzen. Alles anrichten. Remoulade dazu reichen, mit Petersilie bestreuen. Dazu schmeckt Salat.

Zubereitungszeit 20 Minuten Pro Portion: ca. 720 kcal E 43 g, F 45 g, KH 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2014
  • Gelesen
    905

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